Geben Sie sich neue Spielregeln im Leben
Die Lichtpunktmeditation hilft Ihnen bei der schrittweisen Annährung an die unten aufgeführten Aufgaben. Wenn Sie im Alltag diese Aufgaben nicht ganz aus den Augen verlieren, unterstützen Sie Ihre Gesundheit und erfahren mehr über die Welt und das Universum in dem Sie leben. Ihre Meditation beginnt bei uns auf der materiellen Ebene mit physischem Ansatz, wie beim Autogenen Training oder der dem Progressiven Muskelentspannungstraining. So befinden Sie sich zunächst auf der psychophysischen Ebene, die wahrscheinlich Ihrer bisherigen Weltanschauung entspricht.
Diese geistige Sichtweise ist naturwissenschaftlich geprägt. Bei transpersonaler Offenheit jedoch, können Sie die theoretischen Grenzen des naturwissenschaftlichen Denkens durch unsere geführte Lichtpunktmeditation überschreiten. Wie Sie sicherlich wissen, geht das jedoch nicht mit Willensanstrengung, sondern nur mit erwartungsfreier Innenschau und dem Gefühl des Geschehen-Lassens. Beginnen Sie also jetzt mit der:
1. Geführten Lichtpunktmeditation
- Körperbewusstsein zur Ruhe bringen
- Stabilisierung des Lichtpunktes
- Persönliche Ausstrahlung aktivieren
2. Einer Farbmeditation
- Einstieg in die Farbmeditation
- Erleben einer frei auftauchenden Farbe
- Meditation zu einer Eigenfarbe
- Farbbedeutung
- Meditation zu einer bestimmten Farbe
3. Der Formmeditation
- Bedeutung der Grundformen
- Erleben einer bestimmten Form
- Erkundung der Eigenform
- Meditation zu einem ausgewählten Gegenstand
- Meditation zu einem Naturbild
4. Einer Begriffsmeditation
- Meditation zu einem frei auftauchenden Begriff
- Meditation zu einem Symbolbegriff und zu einem Symbolbild
- Umgang mit Symbolinhalten
- Meditation zu einem ausgewählten Begriff
5. Die Personenmeditation
- Meditation zu einer spontan auftauchenden Person
- Einstellung auf eine bestimmte Person
- Meditation zum eigenen Selbst
- Einstellung auf mein Gegenüber
6. Einer Seinsmeditaion
- Sichtweisen des Seins
- Fragen an das Sein
- Antworten in Leitsätzen und Leitideen
- Meditation zum persönlichen Leitmotiv
- Blick zurück
- Blick nach vorn
- Neue Lebensentwürfe
Der Ausklang
- Bilder und Vorstellungen zurücktreten zu lassen
- Gedankliche Umschaltung auf das Hier und Jetzt
- Muskuläre Aktivitäten aktivieren
Die Nachbetrachtung
- Erlebnisse notieren
- Erlebnisse Revue passieen lassen
- Wahrnehmungen reflektieren
- Vergessenes notieren
Neue Erkenntnisse von Einheit und Einsicht
Bei unserer geführten Lichtpunktmeditation, lernen Sie im Rahmen der Entspannung unsere Meditationsform kennen und zu praktizieren sowie durch verschiedene mentale Elemente, wie die Farbmeditation Ihr Leben zu bereichern. Die Lichtpunktmeditation liefert Ihnen den Schlüssel zu mehr persönlichem Erfolg, Gesundheit und einer höheren Lebensqualität unter Anwendung verschiedener mentaler Übungen, die dazu beitragen, schwierige Situationen zu meistern, bessere Entscheidungen zu treffen und persönliche Ziele deutlich zu sehen, praktisch umzusetzen und neue Perspektiven in Ihrem Leben und Ihrer Familie kennen zu lernen.
