Hilfe fuer Kinder und Eltern gege den Stress durch Meditation

Für Fragen und Ihre Anmeldung zur Meditation erreichen du uns unter 040 - 2531 8879, mo.- fr. von 10 bis 20 Uhr oder

über unser Kontaktformular, unten auf dieser Seite.

Geführte Lichtpunktmeditation in Hamburg - Für Familien mit Kindern in allen Lebenslagen

Willkommen in Ihrem geschützten Raum für geführte Lichtpunktmeditation in Hamburg. Hier finden Familien mit Kindern einen Ort der Entspannung, inneren Balance und liebevollen Begleitung - unabhängig davon, in welcher Lebenslage sie sich befinden. Ob Stress im Familienalltag, emotionalen Belastungen, Ängste, Überforderung oder der Wunsch nach mehr Ruhe und Verbindung. Die geführte Lichtpunktmeditation unterstützt Kinder und Eltern dabei, neue Kraft zu schöpfen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Was ist eine Lichtpunktmeditation?

Die Lichtpunktmeditation ist eine sanfte Form der Meditation, bei der Konzentration, innere Bilder und bewusste Entspannung miteinander verbunden werden. Durch die Meditationen entsteht ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innere Klarheit. Besonders Kinder reagieren oft sehr offen auf Licht- und Imaginationsreisen. Die Mediation kann helfen:

innere Unruhe zu reduzieren
Ängste und Stress abzubauen
Konzentration und Selbstvertrauen zu stärken
emotionale Stabilität zu fördern
die Bindung innerhalb der Familie zu vertiefen
Entspannung im Alltag zu schaffen

Für Familien mit Kindern in allen Lebenslagen

Jede Familie erlebt herausfordernde Zeiten. Die Meditationen richten sich an Familien mit Kindern jeden Alters – unabhängig davon, ob es um schulischen Druck, Trennungssituationen, Hochsensibilität, emotionale Belastungen oder einfach den Wunsch nach mehr Ruhe im Alltag geht. Die Begleitung erfolgt achtsam, wertschätzend und individuell.

Meditation für Kinder und Eltern in Hamburg

Die geführten Sitzungen finden in ruhiger Atmosphäre in Hamburg statt – sowohl einzeln als auch in kleinen Gruppen. Eltern und Kinder können gemeinsam teilnehmen oder individuell begleitet werden.

Angebote:

Geführte Lichtpunktmeditation für Familien
Meditation für Kinder
Entspannung für Eltern
Achtsamkeitsübungen für den Familienalltag
Individuelle Begleitung in belastenden Lebenssituationen
Kleine Gruppen in geschützter Atmosphäre

Warum Familien von der Meditation profitieren

Regelmäßige Meditation kann Familien helfen, bewusster miteinander umzugehen und Konflikte ruhiger zu lösen. Kinder lernen früh, ihre Gefühle wahrzunehmen und innere Sicherheit aufzubauen. Eltern gewinnen neue Kraft, Gelassenheit und Klarheit für den Alltag.

Besuche heute online deinen geschützten Ort in Hamburg mit verschiedenen Meditationsange-boten

In unserer warmen und vertrauensvollen Umgebung dürfen Familien ankommen, loslassen und neue Energie tanken. Die Lichtpunktmeditation verbindet Entspannung, Achtsamkeit und emotionale Unterstützung auf sanfte Weise. Damit du die für dich passende Meditationsform kennen lernst, bieten wir die "Basic-Lichtpunktmeditation" sowie die "Lichtpunkt-Meditation für Fortgeschrittene" an.

Jetzt deinen Beratungstermin telefonisch oder über unser Kontaktformular anfragen:

Wenn du dir die verschiedenen Angebote angesehen hast und du mehr Ruhe, innere Verbindung und Stabilität im täglichen Leben für dich und deine Familie wünscht oder für dich neue Wege mit spirituellen Zielen gehen möchtest, dann freuen wir uns auf deine Anfrage. Vereinbare hierzu heute, nachdem du unsere Meditationsziele kennengelernt hast, deinen Beratungstermin.

Lerne unser kostenloses Basic-Meditation-Familienprogramm kennen

Dieses Programm können Erwachsene für sich selbst und mit Ihren Kindern zu Hause selbstständig durchführen und in den Alltag integrieren.

Für Kinder von 3 - 10 Jahren:

Atemspiel: "Puste die Kerze aus" - (tief einatmen - langsam ausatmen)
Bauchbär: "Stofftier auf den Bauch legen" - (beim eigenen Atmen Tier heben und senken)
Gefühlsreise: "Welche Farbe hat dein Gefühl gerade?"

Für Eltern:

3-Minuten-Pause: "Augen zu, Atemzüge zählen von 1 - 10"
Mini-Check-in: "Was fühle ich gerade - im Körper, im Kopf, im Herzen

Unsere Basic-Meditation verlangt keine bestimmte Weltanschauung als Eingangsvoraussetzung und ist sehr einfach zu erlernen. Eine ganzheitliche Sicht des Seins erleichtert jedoch den Einstieg, gilt aber nicht als Bedingung. Wie du bereits lesen konntest, bieten wir das kostenlose Basic-Meditations-Programm für Eltern und Kinder ab 3-Jahren in Verbindung mit über 3.300 Affirmationen für das tägliche Leben an, um die sieben Ziele der Basic-Meditation durch die Arbeit mit den Affirmationen und dem damit verbundene Erkenntnis- und Reifungsprozess auf einfache Art und Weise zu erreichen.

Die sieben Ziele der Basic-Meditation sind:

Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis
Bewusstseinserweiterung und Selbstverwirklichung
Vertiefte Sinneswahrnehmungen
Harmonieerleben und Gelassenheit
Innenschau und Seinserfahrungen
Einsichten in ein höheres Selbst
Schaffen eines Urvertrauens

Sechs Stufen der Bewusstseinsentfaltung durch unser Lichtpunkt-Meditations-Programm

Die Lichtpunkt-Meditation für Fortgeschrittene

Diese Meditationsform soll dabei helfen deine Abgeschnittenheit zum Universum zu überwinden, denn das Problem, dass viele Menschen haben, ist dass sie denken, sie hätten keine Auswirkung auf andere Menschen, und wären nur auf ihren eigenen Körper beschränkt. In Wahrheit jedoch ist unser Geist viel grösser und mächtiger als du meinst. Durch die sechs Aufgaben, die du bei der Lichtpunktmeditation kennenlernst, entwickelst Du neue Einsicht, um die eigenen Kräfte und Energien richtig einzuschätzen und anzuwenden.

Diese Lichtpunktmeditation unterstützt und begleitet dich auf dem Wege zu metaphysischen Einsichten und einer meditativen Einstimmung im täglichen Leben. Aus diesen Überlegungen kann eine geführte Lichtpunkt-Meditation mit den interessanten sechs Übungen neue, noch unbekannte Welten eröffnen. Erweitere also jetzt deine Fähigkeiten durch sechs mentale Übungen und erlebe völlig neue, transzendentale Dinge in deinem Leben und entwickle dich in eine Richtung der transpersonalen Offenheit, der metaphysischen Ebene, verbunden mit dem Weg der Erkenntnis, dass es auf dieser Erde einfache und verblüffende Möglichkeiten gibt, die jedem Menschen erlauben, herrliche Dinge zu erleben, wenn er bereit ist, die Grenzen des sogenannten Normalen zu überschreiten und seine geistigen Fähigkeiten in einer besonderen und praktischen Weise als persönlichen Weg zu nutzen. Als fundamentale Erfahrung und Voraussetzung für den Wechsel auf die metaphysische Ebene, ist die Fähigkeit einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung und die Gabe eindrucksvoll, lebendig und krerativ zu visualisieren. Die sechs Übungen der Lichtpunkt-Meditation eröffnen dir die Möglichkeit, neue bisher unbekannte Erfahrungen zu machen.

Kostenloser Freundeskreis für unsere Meditation

Vielleicht hast du in deinem Leben bereits Erfahrungen mit verschiedenen Entspannungsmethoden machen können, wie beispielsweise dem Autogenen Training (AT), Yoga oder einer Meditationsform. Sollte dies der Fall sein, dann wirst du durch die Lichtpunktmeditation deinen Erfahrungshorizont erweitern können, weil beispielsweise das AT tiefenpsychologisch orientiert ist und unsere Meditationsform transpersonal, was bedeutet, alles, was über dein persönliches "Ich" hinausgeht und sich mit etwas Größerem verbindet – sei es spirituell, emotional oder existenziell, wird als transpersonal bezeichnet.

Sobald du die Schulung zur Lichtpunktmeditation abgeschlossen hast, laden wir dich ein, an unserem kostenlosen Freundeskreis, einmal wöchentlich, in kleinen Gruppen deine neuen Fähigkeiten zu trainieren und am Erfahrungsaustausch mit anderen meditierenden Menschen teilzunehmen. Du wirst dann feststellen, dass die persönlichen Erfahrungen der Meditation sehr unterschiedlich sein können. Nutze also unser Angebot zur Vertiefung deiner Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Wir freuen uns auf dich.

Und hier kannst du deine Fragen stellen oder dich zum kostenlosen Freundeskreis für die Meditation anmelden.

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